世界で一つ【写真をスマホケース】【写真をシルエット】ゆるキャラ♪くまモン♪さのまる ２０犬種対応【名入れ】スマホカバー

いつもスマホケース専門店アイダックスをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。
今日は一日中寒かったです。
明日は大寒波？東京では雪の予報
静岡(特に地元焼津）は雪はほとんど降ることはありません。
雪の多い地方の方はご苦労が絶えない季節となります。お体にはお気を付けて下さい。

近況報告します。先日（1/12）に岐阜県の、みのかも日本昭和村ハーフマラソンに参加してきました。
1月2日から徐々に練習量を増やしていますが体ができていない状態での参加。来月京都フルマラソンの為のアップダウンの筋力トレーニングとビルドアップ走ができるかの目的参加でした。
朝5時出発で7時過ぎに到着。
会場の昭和村には2ＫＭ小学生部などがあり家族連れでの参加が多かったです。
21ｋｍの2/3が上りと下り。
特に最後の4ｋｍ連続の上りは足にきて大変でしたが、ボランティアの高校生に声援・ハイタッチでパワーをもらいゴール。
目標の2時間以内、タイムが前半よりも後半(ほとんど坂道）タイムをよくするビルドアップ走もでき大満足でした。
帰りは岐阜の大学に通う長男と合流をし、長男おすすめのラーメン屋で腹一杯昼食を食べ、帰宅しました。

会場の日本昭和村です

懐かしい紙芝居・オリエンタルカレー(子供のころよく食べました）です


満足のゴールでＶサイン

2/16京都(16,000人）3/2静岡(12,000人）4/20かすがうら(20,000人）すべてがフルマラソン
1月は追い込み練習（200ｋm/月）になりますね

この日一緒に行ったスマホケースはお気に入り笑顔いっぱいのアイフォン5くまモンカバーです








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